Vše o měření složení těla
Měření se NEMOHOU účastnit těhotné ženy a osoby s kardiostimulátorem
Co je InBody 270
Přístroj, který dokáže určit složení Vašeho těla.
Měření je zcela neinvazivní a trvá cca 30 sek.
Pracuje na principu bioimpedance. V průběhu měření na přístroji prochází Vaším tělem neznatelný slabý elektrický proud o různých frekvencích. Na základě různého obsahu vody ve tkáních se liší i elektrická vodivost jednotlivými segmenty těla. Svalová tkáň má vyšší množství vody než tuková hmota, a tudíž je i lepším vodičem proudu - tímto způsobem přístroj rozliší z čeho se Vaše tělo skládá.
Potom přístroj z naměřených hodnot a zadaných proměnných (výška, věk a pohlaví), určí pomocí počítačového softwaru s vysokou přesností složení Vašeho těla.
Co vše zjistíme základním měřením ?
- Tělesnou hmotnost
- Množství svalové hmoty
- Celkový obsah vody v těle
- Množství a procentuální obsah tukové hmoty
- BMI index, poměr pasu a boků a další výpočty
- Minimální potřebu energie
- Doporučený denní příjem energie
- Graf rozložení svaloviny a tuku v těle
- Doporučenou tělesnou hmotnost
Rozšířené měření nabízí...
- Zjištění viscerálního tuku
- Mineralizace kostí
- Sklon k otokům
- Hodnota proteinu a minerálních látek v těle
- Rozložení vody v těle
Příprava na měření
Jak se na měření připravit?
- Nejezte a nepijte přibližně 2 hodiny před samotným měřenímIdeální je měření na lačno. Pokud se však nemůžete dostavit hned ráno, pokuste se omezit konzumaci jídla a pití přibližně 2 hodiny před samotným měřením.
- Snažte se dodržet stejné podmínky před měřenímJe vhodné se objednávat na měření vždy za podobných podmínek (například odpoledne, dvě hodiny po obědě, u žen cca stejný den cyklu..) Zajistí se tak srovnatelnost výsledků.
- Před měřením si zajděte na toaletuMěření by mohlo být zkresleno.
- Před měřením omezte fyzickou aktivituAktivity jako cvičení, nebo i dlouhá chůze mohou ovlivnit výsledky měření.
- Pozor na krém na ruce, koupele či saunováníTěsně pře měřením se nesprchuje, nemazejte krémem, nesaunujte - vše by mohlo zkreslit výsledky.
- Měření mimo menstruační cyklusBěhem menstruačního cyklu dochází u žen k dočasné změně tělesného složení.