Najíme se společně..

ukážu Vám jak!

Jaké služby Vám nabízím?

 

Klikněte na ikonu pro Více informací..

Změna hmotnosti

redukce hmotnosti - navýšení hmotnosti - udržení hmotnosti

Léčebná výživa

alergie - intolerance - výživa po operaci - dietní omezení

Preventivní výživa

zlepšení krevních ukazatelů zdraví (cholesterol, glykémie, apod.)

O mně

 

Jmenuji se Martina Váňová a jsem magistra v oboru nutriční specialista, který jsem studovala na Lékařské fakultě Masarykovy univerzity v Brně.

Mám více než sedmileté zkušenosti s poradenstvím v oblasti výživy člověka. Ve výživě se snažím neustále vzdělávat, abych Vám poskytovala opravdu kvalitní informace. Kromě soukromé poradny působím také v obezitologické ambulanci v nemocnici u sv. Anny v Brně, zde se také podílím na výzkumu stravovacích zvyklostí brněnské populace (Kardiovize 2030).

Nutriční poradna Na-jez-se je v provozu již třetí rok a momentálně se nachází na Mendlově náměstí v nově zrekonstruované budově hned vedle Mendlova muzea.

Kromě problematiky redukce hmotnosti se věnuji také léčebné výživě, působila jsem jako klinický nutriční terapeut ve Fakultní nemocnici Brno. V životě mohou nastat různé situace, kdy taková jistota, jakou jídlo pro většinu z nás je, se změní v nejistotu. Co mohu jíst? Co nemohu? Co mi škodí? Jak si mohu pomoci? To jsou otázky, které napadají všechny, kteří zažili určitá omezení ve výživě, ať krátkodobá, či dlouhodobá. Díky mému vzdělání s obsáhlým medicínským základem, mohu v poradně pomáhat také Vám, klientům, kteří mají lékařem doporučenou léčebnou dietu.

REFERENCE

Z Vašich služeb jsem nadšená! Nutriční poradnu jsem navštívila ze zvědavosti, jelikož se zajímám o zdravý životní styl, a chtěla jsem zjistit, jak na tom jsem co se týče jezení. To, jakým způsobem jste mi všechno vysvětlila, jak trpělivě jste se mnou pracovala, Váš přístup a zjištění, jakou práci jste si dala s vypracováním mého rámcového jídelníčku, mě přesvědčilo, že jsem ve správných rukách. A nejen to - namotivovala jste mě natolik, že jsem upravila svůj jídelníček, a začala s opravdovým zájmem přemýšlet nad tím, co jím. Jsem Vám moc vděčná, že jste mi ukázala směr a že svoji práci děláte přesně takovým způsobem, jakým ji děláte! Jen díky Vám jsem pochopila, jak správně číst složení potravin, a co si mám hlídat. A že se za tak krátkou dobu dostavily i výsledky, to byl bonus k tomu! Ze srdce ještě jednou moc děkuji.
K.R.
Byla jsem s Vašimi službami velmi spokojená. Velmi příjemný přístup, skvěle vysvětlené, orientační jídelníček pěkně zpracovaný. Nenutíte žádné výrobky na hubnutí ani žádné přípravky. Prostředí taky příjemné.
J.P.
...Jsem velmi spokojená. Je to nejpříjemnější návštěva zdravotníka, kterou běžně absolvuji 🙂 Máte mou plnou důvěru. Jídelníček je sestaven tak, že nemám pocit hladu a přesto se "něco děje" 🙂 Vlastně nadšená jsem byla i teď po létě, které teda bylo gastronomicky pestré a rozhodně to nebylo jen tím správným způsobem, že jsem váhu jakštakš udržela, takže evidentně jsem se vložila do správných rukou 🙂 Jen já bych měla více zabrat a být důslednější 🙂 Jinak ordinace je krásná, dobře dostupná, vše vysvětlujete srozumitelně a ochotně. Prostě je to u Vás fajn 🙂
K.T.
Nemám možnost srovnání, protože jste moje první výživová poradkyně v životě. Velmi si však cením Vašeho odborného vedení, osobního přístupu a vaší snaze pomoci zvládnout pro mě těžkou situaci s hmotností. Váš přístup je srdečný a dodává mi naději dobrého výsledku.
M.P.

Co považuji, v nutriční terapii, za nejdůležitější?

 

Za nejdůležitější považuji vyváženou, pravidelnou a pestrou stravu, která je dlouhodobě udržitelná a přináší radost.

Mým hlavním cílem je pomocí stravy pečovat o Vaše zdraví. To může znamenat úpravu jídelníčku z důvodu onemocnění (léčebné diety), cílenou redukci hmotnosti a zlepšení metabolických ukazatelů (cholesterol, krevní tuky, hladina krevního cukru,..), či jen mírnou úpravu výběru potravin, chcete-li ozdravění jídelníčku z preventivních důvodů.

Snažím se být Vaším průvodcem světem výživy, poradcem, když Vám není něco jasné a jste zahlceni informacemi o výživě, oporou, když vše zrovna nejde tak, jak byste si přáli.

Nepropaguji omezování celých skupin potravin.

Neprodávám a nedoporučuji žádné konkrétní doplňky stravy.

 

Můžete mě sledovat na Facebooku / Instagramu

Ebook ke stažení zdarma

"Jak si mám správně vybrat z obědové nabídky?" To je jeden z nejčastějších dotazů mých klientů.

Stáhněte si ebook a přečtěte si i Vy o tom, jak má vypadat vyvážený oběd.

Kudy do poradny?

Mendlovo náměstí 907/1a

Opatství Staré Brno

 

Parkování

V okolí Mendlova náměstí jsou parkovací zóny typu B a C (označeny modrou čárou, typ zóny na ceduli). Více informací o parkování zde.