Hubnete s Ozempicem, Mounjarem nebo jinou GLP-1 léčbou?
Léky na hubnutí vám mohou výrazně usnadnit cestu k nižší hmotnosti. Skutečná výzva ale přichází ve chvíli, kdy se ručička na váze pohne dolů: Jak tělu dodat všechny živiny, když nemáte hlad? Jak ochránit svaly před úbytkem?
A to nejdůležitější – jak zabránit jojo efektu, jakmile léčba skončí?
Stále častěji se v ordinaci setkávám s klienty, kteří přicházejí na měření a řeší přesně tento problém. Ať už na doporučení lékaře nebo z vlastní iniciativy začali s medikací. Klasický rámcový jídelníček pro ně najednou nedává smysl. Přesto ale ve výživě tápou. Vnímají, že samotný lék nevyřeší všechno a že potřebují vybudovat zdravé návyky.
Mnoho lidí totiž začne řešit stravu až ve chvíli, kdy léčbu ukončí. To je ale ta nejtěžší možná cesta.
Proto jsem vytvořila program nutriční podpory při GLP-1 léčbě a medikaci.
Je to služba navržená přesně pro ty, kteří chtějí z lékařské pomoci vytěžit maximum a připravit své tělo na dlouhodobý úspěch. Díky programu nebudete na změny sami a získáte jistotu, že hubnete zdravě.
V rámci programu vás naučím a pomohu vám:
- Maximalizovat účinky léčbyDíky správně nastavenému stravování.
- Ochránit svalovou hmotuZaměříme se na to, jak do jídelníčku dostat dostatek bílkovin i při snížené chuti k jídlu.
- Zajistit tělu klíčové živinyKteré kvůli menším porcím často chybí.
- Zkrotit nežádoucí účinky spojené s užíváním léků
- Vybudovat pevné návykyKteré vás bezpečně provedou obdobím po vysazení medikace.
- Odstranit riziko jojo efektuA připravit se na udržování hmotnosti po vysazení léčby.
Nečekejte s úpravou stravy až po vysazení léků.
Největší šanci na dlouhodobý úspěch máte právě během léčby, kdy je snazší vytvářet nové návyky.
Ze zkušeností pacientů i z klinických studií víme, že po ukončení léčby GLP-1 může docházet k opětovnému nárůstu hmotnosti. Není to selhání vůle. Po vysazení se vrací biologické mechanismy ovlivňující hlad a chuť k jídlu. Pokud během léčby nevzniknou nové stravovací návyky, bývá udržení výsledků výrazně obtížnější. Dobrou zprávou je, že tomuto riziku lze významně předcházet. Právě období léčby představuje ideální čas pro nastavení výživy, pravidelnosti stravy, dostatečného příjmu bílkovin a dalších návyků, které pomáhají udržet výsledky i po skončení léčby.